como mudar hábitos

“O Poder do Hábito” de Charles Duhigg é um guia revelador sobre como os hábitos são formados e como eles impactam nossas vidas pessoais e profissionais. Portanto, é essencial aprender a identificar e modificar padrões de comportamento que podem impulsionar seu sucesso. Para mais insights sobre hábitos e desenvolvimento pessoal, confira nosso artigo sobre hábitos…